Gozdni Chi – nova znanja za še globlji stik z naravo

Pretekli teden sem se udeležil enodnevne Wellness akademije Gozd Chi, ki je potekala na Višji strokovni šoli za kozmetiko in velnes v Ljubljani. Na tej šoli sem se pred časom izobraževal tudi za izvajalca gozdnih terapij, zato je bila vrnitev v to okolje zame še posebej zanimiva.

Pod vodstvom dr. Pedje Filipovića (osebna spletna stran), strokovnjaka s področja wellnessa in spa-ja, smo spoznavali masterclass imenovan Gozd Chi, ki povezuje znanje, gibanje, dih, dotik in naravo.

V praktičnem delu smo se seznanili s tehnikami Ai Chi-ja, pri katerih se počasno gibanje povezuje z dihanjem, ter z vajami za fokus, čuječnost in usmerjanje pozornosti. Spoznali smo tudi osnove avto Hara masaže in stimulacije akupresurnih točk.

Posebej zanimiv pa je bil zame pogled na to, kako je mogoče takšna tradicionalna znanja in pristope smiselno prenesti tudi v gozdno okolje.

Prav tukaj se gozdni chi lepo povezuje z mojim dosedanjim poslanstvom. Pri gozdnih terapijah/ kopelih, udeleženca ne zanima samo hoja skozi gozd. Pomembni so tudi načini, kako se gibamo, kako dihamo, čemu namenjamo pozornost in kako zaznavamo prostor okoli sebe.

Gozd je pri tem naravna kulisa. Pripomočki za izvajanje so naravni elementi iz gozda. Potrebujemo le čas, pozornost in pripravljenost, da se upočasnimo.

Izobraževanje mi je prineslo nova znanja, predvsem pa nekaj novih idej, kako lahko v prihodnje svoje gozdne terapije/ kopeli le še nadgradim. Ne tako, da bi v gozd dodajal stvari samo zato, da bi jih dodal, ampak tako, da bodo imele svoj namen in blagodejnost za udeležence.

Verjamem, da se dobra gozdna terapija/ kopel začne z dobrim poslušanjem, zato “Prisluhnite gozdu, prisluhnite sebi.

Vljudno povabljeni na prihajajočo gozdno kopel v soboto, 10. oktobra 2026 v Kristalno dolino na Svetovni dan duševnega zdravja.

Prijavite se tukaj.